Пищевые добавки с клетчаткой не заменяют цельные продукты

Размешивание песочного оранжевого порошка в стакане воды — это отчаянная попытка избежать поедания салата. Хотя они добавляют объем, изолированным добавкам не хватает сложной матрицы питательных веществ, естественным образом присутствующих в горсти настоящих овощей. Вы относитесь к жизненно важному компоненту питания как к сантехническому средству, а не как к реальной еде.