stackyFACTS
Яркий сон может не стать прочным воспоминанием
STACKY / Здоровье
Здоровье

Яркий сон может не стать прочным воспоминанием

ВОТ ЧТО ИНТЕРЕСНО

Пережить событие и сохранить его — разные процессы. Во время сна мозг работает в особом режиме; исследователи изучают, как активность клеток в фазе быстрого сна влияет на забывание. В опытах на мышах вмешательство в такие клетки меняло память. Это один из путей к объяснению, почему целая ночная история так легко ускользает утром.

Одно открытие ведёт к другому.

Продолжите читать факты по этой теме.

Здоровье →
STACKY ДЛЯ IPHONE

Большой мир.
Маленькие открытия.

Продолжите открывать мир в Stacky. Интересные факты в приложении, которое всегда под рукой.

Скачать в App Store
ЕЩЁ ОДНО ОТКРЫТИЕ?

Продолжите открытие

Вся тема →
Во сне мозг закрепляет движения, освоенные на тренировке
Здоровье

Во сне мозг закрепляет движения, освоенные на тренировке

Сразу после тренировки новый навык ещё не закреплён окончательно. Во сне мозг повторно обрабатывает усвоенные движения и укрепляет память о них, поэтому сон…

Узнать больше
Некоторые люди от природы спят заметно меньше
Здоровье

Некоторые люди от природы спят заметно меньше

В семьях с редкими генетическими вариантами описаны естественные короткоспящие: им хватает примерно четырёх–шести с половиной часов без обычной дневной…

Узнать больше
Запишите незаконченные дела — и мозгу проще перестать их прокручивать.
Здоровье

Запишите незаконченные дела — и мозгу проще перестать их прокручивать.

Запишите незаконченные дела — и мозгу проще перестать их прокручивать. Существует простой способ, основанный на нейробиологии, называемый «когнитивная…

Узнать больше
Сон собирает новые сцены из обрывков воспоминаний
Здоровье

Сон собирает новые сцены из обрывков воспоминаний

Мозг не обязан воспроизводить пережитое целиком: знакомый человек может оказаться в другом доме и участвовать в событии, которого не было. Исследователи…

Узнать больше
Поздний подъём в выходные сбивает внутренние часы к понедельнику
Здоровье

Поздний подъём в выходные сбивает внутренние часы к понедельнику

Ваши внутренние часы подстраивают сон и бодрость под привычное расписание, а поздний подъём в выходные сдвигает этот ритм. В понедельник будильник звонит по…

Узнать больше
Горячий душ помогает телу остыть перед сном
Здоровье

Горячий душ помогает телу остыть перед сном

Горячая вода расширяет сосуды у поверхности кожи. После душа через них легче уходит тепло, и внутренняя температура тела начинает снижаться — такой спад…

Узнать больше
StackyБольше открытий в приложении
Скачать в App Store