stackyFACTSВ рамках вашего суточного цикла организм выводит тепло и слегка повышает проницаемость внутренней поверхности кожи вечером. Это микроскопическое расширение раздражает нервные окончания, вызывая у вас таинственный и сводящий с ума зуд прямо перед сном.
Продолжите читать факты по этой теме.
Здоровье →STACKY ДЛЯ IPHONEПродолжите открывать мир в Stacky. Интересные факты в приложении, которое всегда под рукой.
Сдвиг режима сна всего на два часа в субботу полностью рассогласовывает ваши биологические часы с реальным часовым поясом. Это самоиндуцированное временное…
Узнать больше
Примерно за два часа до обычного времени отхода ко сну мощный прилив бодрости намеренно не дает вам уснуть. Попытка отдохнуть в это конкретное время…
Узнать больше
Вы не просто чувствуете себя неестественно холодным на рассвете; ваша внутренняя печь действительно переведена на минимум. В рамках циркадного ритма ваш…
Узнать больше
Вы по своей природе ценны, но только с до смешного ничтожным микроскопическим отрывом. Человеческое тело естественным образом требует огромного количества…
Узнать большеСовет «просто расслабиться» бесполезен, если вы не видите процесс. Биологическая обратная связь меняет игру, выводя напряжение мышц тазового дна на экран в…
Узнать больше
Мы обладаем устойчивостью укуса высшего морского хищника, но мы портим это, попивая сладкую газировку. Эмалевое покрытие человеческих зубов содержит те же…
Узнать больше