stackyFACTSВы не просто выключаетесь, как лампочка. Засыпание требует прохождения трех стадий перехода. Вы проходите от легкой дремоты до переходной фазы и, наконец, проваливаетесь в глубокий сон, который восстанавливает ваш организм.
Продолжите читать факты по этой теме.
Здоровье →STACKY ДЛЯ IPHONEПродолжите открывать мир в Stacky. Интересные факты в приложении, которое всегда под рукой.
Примерно за два часа до обычного времени отхода ко сну мощный прилив бодрости намеренно не дает вам уснуть. Попытка отдохнуть в это конкретное время…
Узнать больше
Пробуждение от агрессивного будильника буквально травмирует вашу нервную систему. Когда вас насильно вырывают из глубокого медленного сна, организм паникует и…
Узнать больше
Задолго до того, как пенные цилиндры стали неотъемлемой частью сна, древние мореплаватели уже отчаянно искали тишины и покоя. Эпическая сказка об Одиссее…
Узнать больше
Вселенная каждую ночь бесплатно показывает вам высокобюджетные галлюциногенные фильмы, а ваш мозг немедленно отправляет их в мусорную корзину. В течение пяти…
Узнать больше
Человек, управляющий вашим трансконтинентальным лайнером, может лететь с мозгом, испытывающим острую нехватку кислорода. Коммерческие пилоты уникально…
Узнать больше
Фолликулярные клетки содержат встроенные циркадные часы, отслеживающие циклы сна, а значит, каждая прядь волос «знает», когда вы ложитесь спать. Ученые могут…
Узнать больше