Чуть подробнее
Потеря веса на самом деле не уничтожает адипоциты, иначе известные как жировые клетки, а лишь уменьшает их в размерах, так как накопленные триглицериды сжигаются для получения энергии во время упражнений и дефицита калорий. Эти маленькие биологические «шарики сожаления» никогда на самом деле не собирают чемоданы и не покидают ваше тело, они просто сдуваются и терпеливо ждут вокруг вашей талии момента, когда вы неизбежно сдадитесь и съедите целую семейную пиццу в одиночку. Наука жестоко постановила, что как только вы создали жировую клетку, она получает «права сквоттера» в вашей анатомии, отказываясь быть выселенной независимо от того, сколько жалких часов вы проводите на эллиптическом тренажере. Все ваши изнурительные кардиотренировки — это по сути просто пытка этих крошечных накопителей жира до подчинения, но они невероятно устойчивы и всегда готовы снова раздуться в ту же секунду, как вы посмотрите на углеводы. Это переговоры с заложниками длиной в жизнь, где ваш метаболизм — террорист, а у вас нет реальных рычагов давления.
