Слезы, вызванные эмоциональным расстройством, имеют совершенно другой химический состав, чем слезы, которые ваши глаза производят для удаления пыли или резки лука; слезы печали…

Слезы, вызванные эмоциональным расстройством, имеют совершенно другой химический состав, чем слезы, которые ваши глаза производят для удаления пыли или резки лука; слезы печали содержат более высокий уровень белка и гормонов стресса, а значит, нервный срыв — это технически способ вашего тела химически вывести кортизол и физически очистить систему от тревоги; это делает плач высокоэффективным, биологически необходимым процессом детоксикации, но мы относимся к нему как к постыдной неудаче в эмоциональной регуляции; вместо того чтобы использовать этот бесплатный, встроенный клапан сброса давления, мы запираем все в себе, пока это не проявляется как боли в спине, головные боли напряжения и необъяснимое желание кричать на сотрудников службы поддержки клиентов.