Чуть подробнее
Набор мышечной массы физически добавляет совершенно новые ядра в ваши мышечные клетки, и эти микроскопические центры управления постоянно остаются в ваших тканях, даже если вы перестанете тренироваться и потеряете всю свою с таким трудом заработанную силу. Этот блестящий биологический феномен является реальной научной основой «мышечной памяти», объясняющей, почему значительно легче восстановить утраченные мышцы, чем было нарастить их в первый раз. Вы можете агрессивно забросить спортзал, просидеть на диване, поедая картофельные чипсы три года подряд, и ваши ранее накачанные мышечные волокна все равно будут накапливать эти дополнительные ядра, как крошечные, оптимистичные «выживальщики», ожидающие славного возвращения тяжелых гантелей. Это редкий пример того, как человеческое тело действительно идет вам навстречу, любезно сохраняя ваш биологический прогресс на случай, если вы когда-нибудь решите перестать быть невероятно ленивыми и вернетесь к поднятию тяжелых предметов в переполненном зале
