stackyFACTS
При изометрическом усилии мышца сильно напрягается, но сустав остаётся на месте. Упираясь в стену, вы создаёте нагрузку без видимого движения: мышцам всё равно приходится развивать усилие, даже если стена не собирается уступать.
Продолжите читать факты по этой теме.
Здоровье →STACKY ДЛЯ IPHONEПродолжите открывать мир в Stacky. Интересные факты в приложении, которое всегда под рукой.
Мышцы на внутренней стороне бедра тянут ноги друг к другу, к средней линии тела. Именно это движение помогает сводить разъезжающиеся ноги и удерживать опору,…
Узнать больше
Когда вы сгибаете сустав, мышца с противоположной стороны растягивается и помогает затормозить движение. Например, при сгибании руки бицепс работает, а…
Узнать больше
При сгибании руки с гантелью бицепс заметно выпирает и сгибает локоть, поэтому кажется, что он делает всё один. Но мышцы рядом тоже включаются: одни помогают…
Узнать больше
Когда участок мышцы долго остаётся напряжённым, чувствительные нервы вокруг него могут продолжать посылать сигналы боли. Мозг не всегда точно определяет,…
Узнать больше
При судороге нервные сигналы заставляют мышечные волокна внезапно и долго оставаться сокращёнными. Икра может ощутимо затвердеть узлом, а сильная боль мешает…
Узнать больше
Во время движения одна мышца может выполнять основную работу, а синергисты — стабилизировать суставы и помогать направлять усилие. Они похожи не на жалких…
Узнать больше