stackyFACTSМахание руками в воздухе подобно ветряной мельнице требует мастерства биомеханики, известного как циркумдукция. Это сложное движение последовательно объединяет сгибание, отведение, разгибание и приведение в единый конусообразный путь, доказывая, что ваши плечевые суставы механически способны на полную хаотичную свободу.
Продолжите читать факты по этой теме.
Здоровье →STACKY ДЛЯ IPHONEПродолжите открывать мир в Stacky. Интересные факты в приложении, которое всегда под рукой.
Стоя прямо на цыпочках, вы задействуете узкоспециализированное движение, известное как подошвенное сгибание. Ваши невероятно мощные икроножные мышцы…
Узнать больше
В стерильном мире кинезиологии базовое сгибание бицепса драматично называется флексией. Вы буквально просто агрессивно уменьшаете механический угол между…
Узнать больше
Когда вы выпрямляете локти или колени до упора, вы занимаетесь чистой анатомической экстензией. Сильно сокращая мышцы-антагонисты, вы полностью выпрямляете…
Узнать больше
Тот мучительный бугорок в верхней части спины — это просто участок волокон, который наотрез отказывается расслабляться. Научно известные как миофасциальные…
Узнать больше
Ваши лопатки, по сути, просто плавают по верхней части спины, как блуждающие массивы суши. Вместо традиционного костного сустава, крепящего их к ребрам,…
Узнать больше
Утренняя скованность — это не просто признак старения; часто это скопление воспалительной жидкости, застоявшейся в суставах за ночь. Большой стакан воды сразу…
Узнать больше