stackyFACTS
Изнурительная тренировка — сильный стресс для организма: гормоны стресса меняются, а часть белых кровяных клеток временно перераспределяется между кровью и тканями. Поэтому после предельной нагрузки иммунные показатели могут отличаться от обычных; эффект не равен гарантированной болезни.
Продолжите читать факты по этой теме.
Здоровье →STACKY ДЛЯ IPHONEПродолжите открывать мир в Stacky. Интересные факты в приложении, которое всегда под рукой.
Иммунным клеткам цинк нужен для нормальной работы, а тканям — для процессов восстановления и создания новых клеток. Он не включает иммунитет как выключатель,…
Узнать больше
«Эйфория бегуна» может возникать, когда организм глушит боль. Во время долгой интенсивной нагрузки эти вещества могут попасть через защитный барьер в мозг.…
Узнать больше
Постоянное ожидание угрозы держит организм настороже, даже если прямо сейчас ничего не происходит. При длительном стрессе гормональные сигналы могут нарушать…
Узнать больше
Во время сна иммунная система поддерживает работу клеток и антител, которые распознают и атакуют вирусы. После ночи без сна некоторые звенья этой защиты могут…
Узнать больше
Здесь у жира есть вполне конкретная работа: он помогает перенести жирорастворимый D3 через кишечник в организм. Цинк и витамин C не получают от этого такого…
Узнать больше
Когда носоглотка охлаждается, её местная защита может работать менее эффективно, и вирусам бывает проще закрепиться и размножиться. Поэтому холод способен…
Узнать больше